– Cecilie

Ja, dette er et indlæg, som inkluderer indrømmelse og en omgang “se dine dumme sider i øjnene” 😀 . Det lyder så fantastisk at være super ambitiøs og have lyst til en masse, men kan det gå over stregen? Et retorisk spørgsmål… Ja, selvfølgelig kan det det. Alting kan ende i en grøft 🙂 . Et af mine farlige områder, som besidder høj-risiko for at læsset vælter for mig/bægeret flyder over/benene giver efter under mig, er når det gælder studie og læsning. Jeg vil sååå gerne gøre det sååå godt, læse vildt meget og arbejde med teksterne, læse udover pensum, være effektiv, flittig og generelt bruge masser af tid på mit studie. Jeg vil så gerne være god til mit fag! Hvad er problemet så? 😀 Jo, problemet er at engang imellem stemmer forventninger, planer, mål og krav ikke overens med de ressourcer der er til rådighed. I sådanne øjeblikke tvinges man til enten at flygte eller at se det i øjnene: noget er ikke helt som det skal være, situationen er ikke optimal og ændring af et eller andet er nødvendigt.

I dag måtte jeg sætte læsningen på pause, da jeg simpelthen ikke kunne koncentrere mig. Grunden var, at det bare kørte rundt i mig, at jeg simpelthen ikke gjorde det godt nok.. og tænk engang, jeg sad jo rent faktisk med hovedet begravet i en pensum bog, imens disse tanker invaderede 🙂 . Hvad skulle jeg gøre anderledes eller bedre? Det er jo desværre umuligt at læse to bøger på en gang 😀 .

Derfor måtte jeg hive studie-stikket ud en del timer og distrahere min overflødige overbekymring 🙂

Godt det er weekend, så det også er muligt og faktisk rimeligt “lovligt” at holde helt fri 🙂 Jeg håber du har nydt din lørdag og at du er bedre end jeg er til at balancere mellem grøfterne 😀 !

– Cecilie

Denne aften har jeg brugt tre timer i selskab med en lille gruppe psykologistuderende fra forskellige semestre i Aalborg. Vi har været til Dansk Psykologforenings generalforsamling her i Aalborg i Studenterhuset, som jeg da lige kan knytte en varm anbefaling til, da man kan få billig varm kakao (som faktisk er rigtig god) og øl i rigtigt hyggelige omgivelser 🙂 . Forplejningen var helt i top til aftenens arrangement: tallerkener med slik, chokolade og andet godt stod på bordene, der var masser af sodavand (dog ingen vand?? 🙂 ) og en pause med store, lækre sandwiches fra Bogø. Generalforsamlingen var fulgt af et spændende foredrag af Maj-Britt Guldin. Hun startede foredraget med af aflive myter om sorg og bearbejdning af sorg. Fx nævnte hun den antagelse, mange muligvis har, om at det hjælper at snakke en masse om tabet og sorgen. Flere af disse myter blev jeg selv meget overrasket over muligvis ikke er lige så godt bevist og undersøgte, som jeg havde forestillet mig.

Alt i alt en rigtig dejlig aften og skønt at høre om noget psykologifagligt udover hvad vi hører til forelæsningerne 🙂 . Jeg håber din aften har været mindst ligeså dejlig som min 😀 …

Noget jeg har hørt flere gange, og dog stadig alt for få gange, er at hvis du ønsker forandring, må du handle! Nogen vil måske tænke “øv jeg gider ikke til at gøre noget!” og se det som noget gennemsyret surt, at tingene ikke bare sker af sig selv. Det er der sikkert også nogle ting der gør, vi kan i hvert fald ikke styre og kontrollere andre menneskers tanker og handlinger og hvilke mennesker vi støder på. Jeg vil dog påstå der ligger en kæmpe frihed og magt, der er mulig at tage over sin situation, ved at forstå forandring som noget der ofte sker på baggrund af handling.

Nedenstående kloge ord er fra bogen Grundbog i Psykiatri redigeret af Erik Simonsen og Bo Møhl.

Jeg vil gerne opmuntre til, at du ser dig selv som aktiv og drivende kraft i din situation 🙂

 Ha’ en rigtig dejlig aften 😀

– Cecilie

4. semester er skudt godt i gang med en seks times dag med intro og påbegyndelse af gruppedannelsesproces 😀 ! Jeg må jo være ærlig og indrømme jeg var lidt nervøs for at starte op igen efter en god, lang ferie her i januar. Der var dog intet at være nervøs over og det var skønt at komme i gang 🙂 . Positiv var min respons klart også til det nye semesters introduktion, hvad angår vejledere og mulige projektemner.

I går var jeg jo sammen med to skønne tøser og vi endte med at bytte lidt tøj… Eller rettere sagt, to af os snuppede den tredjes tøj 😀 … Forfriskende med lidt nyt i garderoben midlertidigt. Derfor havde jeg en lækker cowboy vest på i dag, som ikke er min egen, men som jeg er dybt forelsket i! 😀

Jeg er simpelthen så træt nu… Efter uni har jeg nydt en kop the med en veninde og spist aftensmad med min kæreste. Nu nyder jeg resten af aftenen for mig selv, men en chokolade jeg bare måtte afprøve og nøøøj hvor er den fantastisk lækker 😀 …

Håber din dag har været dejlig 🙂

– Cecilie

Læsning kan pludseligt blive noget helt andet, når det foregår i dejligt selskab 🙂 . Jeg har haft en studie-date i dag med en skøn veninde. Hold fast hvor kan jeg være effektiv! 😀 Det var en stor hjælp for mig at læse med hende, da jeg var meget mindre tilbøjelig til overspringshandlinger end normalt.

Efter et stykke tid holdt vi en pause fra læsningen og købte ind til bagning og lavede de lækreste chokolademuffins. Opskriften er meget populær i vores venindekreds! 😀

Da jeg efterhånden mange gange har læst og ikke kunnet huske hvad jeg har læst bagefter, har jeg søgt nogle studieteknikker, der kan hjælpe mig med dette. Jeg fandt frem til forskellige bud på nettet, som jeg har tilpasset. Derfor har jeg de sidste tre kapitlers læsning først læst indledning og afrunding, herefter læst alle overskrifter og dermed dannet mig et godt overblik over tekstens emner. Efter dette har jeg læst teksten og overstreget de ting, som jeg har tænkt må være hovedpointerne og det vigtigste for mig at huske. Når jeg har læst teksten igennem, begynder jeg noteskrivningen. Forfra i teksten og se efter overstregningerne 🙂 . Indtil videre har det fungeret godt!

Har du en smart teknik til at huske det læste? Vi vil meget gerne høre om den 😀 Skriv gerne en kommentar her eller på vores fb-side 🙂 …

– Cecilie